【2025西藏地圖】史上最全西藏旅游地图及交通地图全图（高清版）

想去西藏旅游又不了解西藏？这份全网最全西藏高清旅游地图指南您值得拥有，涵盖了西藏城市、各地区景点、交通、机场火车站全维度地图导航，轻松解决您的所有疑问，去西藏再也不用“盲游”啦，助您高效规划行程，让您的西藏梦从这里清晰启程！

一、西藏城市地图

西藏，全称为西藏自治区，简称藏，位于中国西南地区，“世界屋脊”青藏高原的西南部，平均海拔约4000米以上，是中国海拔最高的地区之一。其北部与新疆维吾尔族自治区和青海省接壤，东临四川省，东南部接云南省，南边和西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤。

西藏自治区共分为6个地级市和1个地区，分别为拉萨市、林芝市、日喀则市、山南市、那曲市、昌都市和阿里地区。

二、西藏旅游地图-西藏景点地图

1、西藏旅游地图：全域导航版

西藏以雄伟壮丽的高原景观和神秘悠远的藏传佛教文化闻名于世，让无数海内外游客为之倾倒。下图为西藏各地区最值得游玩的景点及位置情况概览，助您轻松了解西藏的经典旅游景点。

2、拉萨旅游地图

拉萨是西藏的首府城市，也是西藏政治、经济、文化中心，平均海拔为3650米，是西藏海拔第二低的城市。大多数人都将其作为进藏的第一站城市，内部景点众多，您可参考这张景点地图了解拉萨的旅游情况。

1). 布达拉宫：是全球海拔最高、规模最大的宫堡式建筑群，矗立于拉萨的红山之上，其红白相间的宫殿群沿山势层叠而上，气势雄伟，是西藏最璀璨的地标性建筑。

2). 八廓街：拉萨最古老且充满藏式风情的转经道街区，街边有着各种手工艺品、藏式美食小吃商店。

3). 大昭寺：藏传佛教信徒心中的圣地，寺内供奉释迦牟尼12岁等身像，香火终年鼎盛。

4). 罗布林卡：历代达赖喇嘛消夏理政的地方，也是西藏唯一的拉萨“颐和园”藏式园林瑰宝。

5). 色拉寺：拉萨三大寺之一，以下午的“辩经“活动最为出名（周日无辩经），期间会有喇嘛们激励辩论佛理。

6). 哲蚌寺：藏传佛教格鲁派的重要学院，也是西藏最大的寺庙，雪顿节期间盛大的晒佛仪式就在此举行。

7). 甘丹寺：格鲁派的祖寺，也是拉萨三大寺之一，寺庙依山而建，建筑宏伟，是了解藏传佛教的好去处。

8). 扎耶巴寺：悬崖上的修行圣地，寺庙采用以洞立寺，洞寺合一的建筑风格，修建于海拔4500米的悬崖之上。

9). 纳木错：位于当雄县和班戈县之间，与羊湖、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖，其湖面广阔清澈透亮，四周雪山环绕，景色美不胜收。

10). 羊卓雍错：简称羊湖，是拉萨周边必玩景点之一，位于山南浪卡子县，站在高处远眺，羊湖就像一条镶嵌在高山之间的蓝色丝带，景色绝佳。

3、林芝旅游地图

林芝，位于西藏东南部，是西藏海拔最低的区域，宛如高原之上的低洼绿洲，其得天独厚的地理环境，孕育出了西藏最为秀美迷人的景色，有着“西藏小瑞士”和“西藏江南”等美誉。跟随这张林芝旅游景点地图，您可以深入了解林芝的自然之美与人文之韵。

1). 巴松措：是一个被雪山环抱、森林轻拥的碧绿湖泊，景色特别秀美，湖中还有一个湖心岛，其上有一座千年寺庙，十分值得一去。

2). 结巴村：位于巴松措湖畔的隐秘村落，保留着浓郁的工布藏族风情，是一处推窗即见雪山湖泊的隐世桃源。

3). 鲁朗林海：是一处茂密的原始森林，有着“天然氧吧”之称，这里森林草甸云海村落交相辉映，景色如诗如画。

4). 色季拉山口：是远眺“西藏众山之父”-南迦巴瓦峰的绝佳位置，也是川藏线上的必打卡地标，四季风光各异。

5). 嘎啦桃花村：每年林芝桃花节的核心观赏地，春季野生桃树漫山遍野绽放，形成了以雪山峡谷为幕的粉色海洋。

6). 比日神山：是林芝最出名的神山之一，徒步转神山祈福是最佳游玩方式，既可了解藏地信仰文化，又能欣赏美丽的林芝河谷全景。

7). 古乡湖：一个宁静而神秘的高原湖泊，湖水清澈，四周群山环抱，是远离尘嚣、亲近自然的好去处。

8). 然乌湖：位于昌都，是林芝周边必玩景点之一，也是藏东地区最大的湖泊，这里雪山与湖水相映，有着西南瑶池之美誉。在雨季时，湖水较为浑浊，景色欠佳。

9). 来古冰川：位于昌都，紧邻然乌湖，是世界三大冰川之一，其壮观的冰川景观与纯净的蓝冰令人震撼。

4、日喀则旅游地图

日喀则是西藏的第二大城市，也是后藏地区的政治、经济、文化中心，平均海拔在4000米以上，著名的世界最高峰-珠穆朗玛峰就位于这里，此外，这里还拥有深厚的藏传佛教文化底蕴，是感受后藏人文与高原极致风光的重要一站。

1). 珠峰大本营：海拔5200米，是游客能近距离眺望和拍摄珠峰雄姿的最佳地点，还提供帐篷住宿，可欣赏珠峰星河夜景和日出日落美景。

2). 绒布寺：世界上海拔最高的寺庙，距离珠峰大本营约4公里，是欣赏珠峰身姿的另一绝佳视角。

3). 扎什伦布寺：历代班禅的驻锡地，也是后藏最大的寺院，寺庙建筑恢弘庄严，寺内有世界上最大的镀金强巴铜坐佛像，是了解后藏佛教文化的必去之地。

4). 加乌拉山口：是前往珠峰大本营的必经之地，也是可同时眺望5座8000米级雪山的观景台。

5). 希夏邦马峰：世界第十四高峰，也是唯一一座完完全全坐落于中国境内的巍峨高峰，其山体高大雄伟，气势非凡，宛如一把直插云霄的利剑。

6). 萨迦寺：藏传佛教萨迦派祖庭，有着“第二敦煌”之美誉，寺内珍贵壁画与藏书极为丰富， “萨迦王朝”辉煌历史的见证者。

7). 佩枯错：日喀则地区最大的湖泊，周边有希夏邦马峰等雪山环绕，湖光山色相映成趣。

8). 白居寺：是一个融合了萨迦、噶当和格鲁三个教派的寺庙，以标志性的十万佛塔和精美的壁画艺术而闻名。

9). 卡若拉冰川：位于山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是离公路最近的冰川之一，巨大的冰舌从雪山之巅延伸而下，在公路边即可欣赏这一壮观景色。

5、阿里旅游地图

阿里，位于西藏西部，是西藏海拔最高的地区，平均海拔4500米以上，有着“世界屋脊的屋脊”之称誉，其独特的地理环境也造就了最辽阔壮丽的景观和神秘璀璨的人文色彩。

1). 冈仁波齐：位于阿里普兰县，被称为世界的中心，以其独特的圆冠金字塔山形傲然于世，在特定角度还能看到“卍” 字纹图案，是西藏最为出名的神山，每年都会有无数信徒或游客前往冈仁波齐转山朝圣。

2). 玛旁雍错：与冈仁波齐遥遥相望，形成了藏地最神圣的“神山圣湖”组合，其湖水澄澈透蓝，宛如一颗镶嵌在阿里广袤之地上的湛蓝宝石。

3). 拉昂错：与玛旁雍错相邻，因湖水咸涩、周边植被稀少而被称为“鬼湖”，风光却同样壮美。

4). 古格王朝：一千多年前神秘消失的古格王朝雄踞在一座土山上，如今仅存壮观的王宫遗址与洞窟壁画，依稀可见旧时繁华。

5). 扎达土林：历尽百万年的地质变迁而形成的面积达几百平方公里的土林地质奇观，宛如一本厚重且泛黄的无字史书，静静诉说着地球那古老而又波澜壮阔的过往。

6). 托林寺：古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺，融合印度、尼泊尔与西藏的建筑风格，寺内保存有珍贵的壁画和佛像，堪称藏地艺术瑰宝。

三、西藏机场和火车站地图

西藏主要机场：

1). 拉萨贡嘎机场：海拔3570米，位于山南市贡嘎县，距离拉萨市区约57公里，车程约1小时，是西藏最繁忙的机场，与中国成都、重庆、西安、北京、上海、广州、昆明、西宁等城市有直飞航班，此外，还与尼泊尔加德满都有少量直飞航线，是前往西藏的首要门户机场。

2). 林芝米林机场：海拔2951米，位于林芝市米林县，距离林芝市中心约50公里，车程约50分钟，是西藏海拔最低的机场。

3). 日喀则和平机场：海拔3782米，位于日喀则市桑珠孜区，距日喀则市中心约44公里，车程约50分钟。

4). 昌都邦达机场：海拔4334米，位于昌都市八宿县，距昌都市中心约124公里，车程约2小时。

5). 山南隆子机场：海拔3950米，位于山南市隆子县，距山南市中心约136公里，车程约2小时30分钟。

6). 阿里昆莎机场：海拔4274米，位于阿里地区噶尔县，距离阿里市中心约50公里，车程约1小时。

西藏主要火车站：

1). 拉萨火车站：海拔3641米，位于拉萨市堆龙德庆区，距离拉萨市中心约13公里，车程约半小时。您可以从西宁、成都、重庆、北京、上海、广州乘坐直达列车前往拉萨，如果不想做太久的火车，可以从西宁站出发，所有进藏列车都将经过西宁站，且从西宁站之后的景色才是青藏火车沿线的精华段。

2). 林芝火车站：海拔约2900米，位于巴宜区，距林芝市中心约15公里，车程约半小时。

3). 日喀则火车站：海拔约3840米，位于桑竹孜区，距日喀则市中心约6公里，车程约15分钟。

4). 那曲火车站：海拔4513米，位于那曲市色尼区，距那曲市中心约8公里，车程约16分钟。

了解更多：青藏铁路进藏路线攻略

四、进藏公路地图

除了乘坐飞机和火车进藏外，从陆路进藏也是一种不错的选择，以下为不同公路进藏的路线情况介绍：

1). 川藏南线（G318）：最热门的公路进藏路线，景色绝佳，起点为四川成都，途径康定、新都桥、理塘、芒康、波密、林芝，最终抵达拉萨。全程约需7~10天。

2). 川藏北线（G317）：人文景观大道，起点为四川成都，途径汶川、色达、甘孜、昌都、那曲，最终抵达拉萨。全程约需8~12天。

3). 新藏线（G219）：海拔最高、路况最复杂的进藏公路，起点为新疆叶城，跨越昆仑山脉和喜马拉雅山脉，最后抵达拉萨。全程耗时约8~13天。

4). 滇藏线（G214）: 兼具自然奇观与人文风情的进藏公路，起点为云南昆明，途经大理、丽江、香格里拉，穿越横断山脉进入西藏芒康，与川藏南线汇合后直达拉萨。全程约需9~14天。

5). 青藏线（G109）：路况最稳定的进藏公路，起点为青海西宁，途径格尔木、可可西里、那曲，最终抵达拉萨。全程约需6~9天。

6). 尼泊尔-西藏（友谊公路）：尼泊尔加德满都通往西藏的公路，可从西藏吉隆口岸入境，沿着中尼友谊公路和G318公路前往拉萨。全程约需7天。

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